当前位置:主页 > 知识百科 > 保健百科 > 正文

澳门网上赌博网站大全

发布时间:2018-06-23 09:34 来源:www.weixinfans.com 点击:0
鱼肝油的作用 鱼肝油的制作原料是鱼的肝脏,主要成分是维生素A和D。其中维生素A对于人体免疫系统相当重要,如果缺乏维生素A,就会发生夜盲症和眼球干燥症。不过维生素A除了可从鱼肝油中摄取外,在一般食物如动物肝脏、蛋黄、牛乳及其乳制品、胡萝

鱼肝油不等于鱼油
鱼肝油的作用

鱼肝油的制作原料是鱼的肝脏,主要成分是维生素A和D。其中维生素A对于人体免疫系统相当重要,如果缺乏维生素A,就会发生夜盲症和眼球干燥症。不过维生素A除了可从鱼肝油中摄取外,在一般食物如动物肝脏、蛋黄、牛乳及其乳制品、胡萝卜中都可以得到。维生素D,则是人体骨骼中不可缺少的营养素,一旦缺乏就会产生软骨症。一般而言,维生素D可经由太阳光照射皮肤,在人体中自行合成,满足人体所需。但是,皮肤合成维生素D的能力,会随着年龄递增而逐年减弱。所以,为了维持骨骼的硬朗,必须特别注意维生素D的摄取。



鱼肝油不等于鱼油



鱼油属于鱼脂类  

鱼油其来源于深海鱼类脂肪的提取物,属于鱼脂类。主要成分是一种称之为EPA和DHA的多元不饱和脂肪酸,可以降低人体血液中的低密度脂蛋白胆固醇,减少血液的粘稠度,防止血液斑块的形成。
 
因此,人们要正确区别鱼油和鱼肝油,两者对人体的保健作用各不相同,服用时千万不要混淆。

相关专题: 日常医学

相关资讯

使人显老的七个习惯
人人都想显得比实际年龄年轻,但是你知道吗?一些不起眼的习惯却使我们显得老得多!美国健康医疗指南网站10月3日发表题为《使人显老的七个日常习惯》称,纽约市年龄管理研究所首席医疗官埃丽卡.施瓦茨博士说:“我们
丙氨酸氨基转移酶偏低的症状
丙氨酸氨基转移酶的作用 丙氨酸氨基转移酶主要存在于肝细胞中,它的正常值是0-40单位之间。当其明显升高或降低时常提示有肝损伤。这个肝损伤只是“结果”,还不能提示肝损伤的病因,更不能武断地认为就是肝炎,还必
肥胖与高脂血症有什么关系
高脂血症即血浆胆固醇、甘油三酯、总脂等血脂成分的浓度超过正常标准。 肥胖人的代谢特点 肥胖人的脂肪代谢特点是:血浆游离脂肪酸升高,胆固醇、甘油三酯、总脂等血脂成分普遍增高。说明脂肪代谢紊乱。肥胖人的血浆
抗过敏药无效时赶快停用
服用抗过敏药导致过敏 春季容易过敏,抗过敏药的应用多了起来。可有些人在服用过敏药后不但无效,反而会更加过敏,原先的皮肤瘙痒、风疹等症状加剧。这种情况属于抗过敏药的致敏现象,要赶快停用抗过敏药。 对于有些
脂肪肝有哪些临床表现
脂肪肝的临床表现 脂肪肝的临床表现多样,轻度脂肪肝多无临床症状,易被忽视。据记载,约25 %以上的脂肪肝患者临床上可以无症状。有的仅有疲乏感,而多数脂肪肝患者较胖,故更难发现轻微的自觉症状。因此目前脂肪肝